Home
Nieuws
Informatie
RAITDAIPRUN 2010
Uitslagen Run 2010
Route 10 km
Route 5 km
Uitslagen
LOOPAGENDA
Verslagen
Links
Foto's
Contact
Het nieuwe seizoen start binnenkort! op 21-08-2010 16:06:13 De trainingen starten op donderdag 2 ... |
RaitdaipRun 2011 op 06-04-2010 18:15:50 De volgende RaitdaipRun zal worden ge... |
Bij de RaitdaipRunners kunt u trainen in goed begeleide groepen in uw eigen woonomgeving. Iedereen loopt op eigen niveau, van puur ontspannend tot prestatiegericht.
De groepen lopen op donderdagavond o.l.v. een gekwalificeerd trainer, Anke Bijma. De trainer stelt afwisselende programma’s op die afgestemd zijn op de groep. Daarnaast is er aandacht voor individuele begeleiding voor een juiste loophouding en uitvoering van oefeningen.
De Raitdaiprunners stimuleert gezamenlijk bezoek aan loopjes in de omgeving.
Trainingen:
Gevorderden trainen iedere donderdagavond om 19.30 uur.
De beginnersgroep traint daarna om 20.45 uur. Deze groep is ook geschikt voor een ieder die na, een periode van rust of blessure weer wil gaan lopen.
Beide trainingen starten bij de sporthal op het sportcomplex De Lange Twee.
Tijdens de reguliere basisschoolvakanties en in de maanden juli en augustus wordt er geen training gegeven. In de herfst.-en voorjaarvakantie kan er een alternatieve training worden gegeven. Beide groepen worden dan samengevoegd. Via de mail wordt elk lid op de hoogte gesteld, wat deze alternatieve training inhoudt en waar deze gegeven wordt.
Minimum leeftijd lidmaatschap is 16 jaar.
Ieder lid wordt aangemeld bij de KNAU, zodat je tijdens de clubevenementen verzekerd bent voor evt. ongevallen.
Outfit:
Hoofdsponsoren RaitdaipRunners:
Geertsema Slaapcomfort