Het nieuwe seizoen start binnenkort! op 21-08-2010 16:06:13 De trainingen starten op donderdag 2 ... |
RaitdaipRun 2011 op 06-04-2010 18:15:50 De volgende RaitdaipRun zal worden ge... |
Buurcontact Ekensteinloop, 24 oktober 2009. Helaas deze dag geen hele grote opkomst van de Raitdaiprunners. Martieu Wienke, Tjeerd Geertsema en ondergetekende waren met zijn drieën wel van de partij.Start en finish waren op landgoed Ekenstein, een ontzettend mooie omgeving voor een 10 km wedstrijd. Het parcours ging over verharde weg, bospaadjes, een soort grind/sintelpad en als letterlijk hoogtepunt na ongeveer 2 en 7 km. een flinke bult. De kuiten werden bij deze bult goed op de proef gesteld en bij het afdalen moest je echt uitkijken niet te hard te gaan, anders kon je maar zo de scherpe bocht na de bult missen. Het was een heerlijke herfstdag, tenminste dat dachten we. Ongeveer tegelijk met het startschot begon het te regenen. Ik kreeg meteen een beetje het “Zuidhorn” (waar ik na 10 km behoorlijk gedemotiveerd ben gestopt) gevoel. Gelukkig was de regen hier van korte duur en werd het gauw weer erg mooi najaarsweer. Ik zat de eerste kilometers op een schema wat zou leiden naar een tijd in de 40 minuten. Eigenlijk verwachtte ik niet dat dit reëel was, maar het voelde goed en ik dacht: we zien wel waar het schip strand. Na 5 kilometer (het eerste rondje) zat ik al behoorlijk stuk, wilde best stoppen, maar ik moest van Anke (strenge trainer) een goeie tijd lopen dus opgeven zat er niet in (ik luister namelijk altijd naar Anke). Nu kom ik wel vaker laat op gang en dat bleek ook hier zo te zijn want de tweede 5 km. gingen eigenlijk best lekker. Uiteindelijk heb ik een tijd net onder de 41 minuten (40,57) gelopen. Ben ik erg blij mee! Na de finish was er limonade of warme thee en een rugtasje met sportdrank, banaan en een appel. Organisatie en verzorging waren prima. Nu moest ik gauw mijn tas pakken met fototoestel want ik was Martieu al tegengekomen in mijn laatste kilometer. Er was op het einde van het rondje een stuk wat in twee richtingen afgelegd moest worden, waardoor clubgenoten elkaar met een flinke duim omhoog nog even konden aanmoedigen. Martieu kwam niet lang daarna binnen in een tijd van 47,47 minuten. Mooie tijd en hij zag er nog redelijk fris uit, zie foto’s. Toen was het nog even wachten op Tjeerd. Wij kwamen tot de conlusie dat wanneer Tjeerd de energie die hij tijdens wedstrijden in het gezellig babbelen steekt zou steken in het hardlopen, dan zou hij ons er waarschijnlijk allemaal uitlopen. Maar Tjeerd loopt de wedstrijden op zijn manier en kwam dus uiteraard weer samen met een mooie dame over de finish in een goede tijd van 58 minuten en 13 seconden. Al met al was het een erg leuke wedstrijd, deze overigens laatste wedstrijd van het seizoen uit het buurcontact circuit. We zijn weer veilig thuisgebracht door Tjeerd, onze chauffeur vandaag. Hopelijk de volgende wedstrijd wel weer wat meer Raitdaiprunners…. Gertjan Piek
Monnikenloop 2009
Zaterdagochtend zes uur;de wekker!! was net weer in slaap gevallen, bang dat ik niet wakker zou worden van de wekker. Schier; je hebt je opgegeven dus je gaat, weer of geen weer. Echter toen het licht begon te worden zag ik dat het een stuk beter was dan de storm van de dag ervoor, gelukkig maar want wind langs zee loopt erg moeilijk. Om kwart over zeven vertrokken we met z’n vieren van Attent richting Lauwersoog. Onze chauffeur vond het wel wat vroeg en opperde om volgend jaar maar later te gaan(Ja ,ja we zijn nog niet gestart of we maken al weer plannen voor volgend jaar) Maar op Lauwersoog aangekomen waren we net voor de stroom aan dus inmiddels heeft ze zich alweer bedacht. Na hier en daar wat bekenden te hebben begroet was het wachten op de boot waar we al spoedig op konden. Onze supporters en fotografen voor deze dag Jan en Dorien gingen ook mee. Op Schier met de bus naar de Tox-bar om onze nummers te halen. Tjeerd had nog geen nummer, maar had geluk er waren uitvallers.Van Marjan, Anke en Judith hadden we de uitnodiging om aan te schuiven in het huis aan de badweg waar ze die nacht hadden geslapen. De dames waren nog inkopen aan het doen. Ze waren erg blij met onze komst want de boodschappen waren nogal zwaar. In het mooie huisje aan de badweg kletsen we bij over nachtrust en reis en konden we om beurt ontspannen onze laatste plas doen . Beter dan in de Tox-bar. Het liep intussen naar de klok van half elf dus we snelden naar de Reeweg in de regen, om daar plaats te nemen in de grote groep mensen die ook,allemaal gekomen waren om hard te gaan lopen op Schier. Gelukkig was het snel weer droog. Gertjan was ook aangekomen met de boot van half tien en dus hadden we nog een supporter/fotograaf. Voor vertrek werden we bijna platgedrukt omdat iedere vooraan wilde staan, vandaar dat we ook enkele minuten later zijn vertrokken. Maar daar gingen we dan in een lange stoet over de Badweg richting vuurtoren. De heren Martieu, Johan, Arnoud voorop gevolgd door Judith, Tjeerd, Getty, Janny en Anke. Martieu, Johan, Arnoud en Judith gingen voor de 15. Tjeerd, Getty en Janny voor de 10, Anke wilde eigenlijk wel de 15 maar wist niet of dat zou lukken. Vijf minuten nadat bovenstaande personen vertokken waren ging Marjan van start, voor de eerste keer op Schier. Ze kwam voldaan binnen maar sprak bij aankomst weinig woorden, volgens een onzer lopers………………Verder kan ik er niet zoveel van zeggen want de route loopt via andere wegen dan de 10 en 15. De 10/15 kilometer vervolgden hun route onder de duinen met links de zee, waar overigens niet iedereen van geniet tijdens het lopen. Het grootste gedeelte langs de duinen was droog en goed begaanbaar, slechts enkele stukken waren nat. Dit is wel eens meer geweest, scheelt toch een boel energie. In tegenstelling tot vorig jaar mochten we via de normale route en hoefden dus niet richting zee. Wel had iedereen moeite met de hopen nieuw zand die ze recent nog even hadden gestort bij de duindoorgang. Veel water in de zee maar weinig water om te drinken, pas na 8 kilometer was er eindelijk een waterpost en voor de laatste lopers was er zelfs geen druppel meer. Terwijl wij ons daar druk over maakten kwam de eerste van onze club al binnen. Arnoud won de 2e prijs in de senioren klasse, Arnoud van harte gefeliciteerd. Voor Tjeerd was het de eerste keer op Schier, hij maakte toch een goeie tijd en had het ook al over volgend jaar; Janny en Getty kwamen vlak na elkaar over de streep, onderweg liepen ze regelmatig samen op. Martieu en Johan waren de volgende arriveerden. En ze waren tevreden. Inmiddels waren er al een aantal gedoucht en samen vroegen we ons af wie Anke had gezien, ze zou toch de 10 doen maar was nog niet binnen. We hoorden we van de omroeper dat het niet lang meer kon duren voor de laatste binnen zouden komen. Wij keken elkaar aan en tuurden in de verte , zagen iets in het oranje, ja ja met iets wits er onder , het zou toch niet waar zijn, ons juffie die bij aanvang had gezegd dat ze zich niet al te lekker voelde, kwam samen met twee andere dames onder begeleiding van een motoragent hijgend over de finish, maar ze heeft het toch maar weer gedaan 15 km op Schier. Top voor Anke. Wel hebben we vanaf nu onze twijfels bij de raadgevingen die ze ons geeft. Gezellig zijn we om half drie samen weer huiswaarts gevaren. Volgend jaar hopen we op 16 oktober weer present te zijn.
Als je eenmaal bent geweest ga je zo mogelijk weer!
Janny Heller
ZuidhoRun op zaterdag 3 oktober 2009
Verslag Eemsmondloop zaterdag 19 september 2009:
Op zaterdag 19 septembert zijn we met een anderhalf duet naar uithuizermeeden gegaan om aan de Eemsmondloop mee te doen. We hadden gehoopt dat het bij de dijk wel wat zou waaien. Helaas, de windsterkte was niet anders dan in Sauwerd dus bleef het warm. Uiteraard was dit voor de toeschouwers prachtig. Anke, die wel es weer een loopje wilde proberen was er ook bij. Desnoods wilde ze gaan wandelen, dit alleen al was al erg moedig na het nodige 'blessureleed'. Onder grote belangstelling werden we weggeschoten. Het parcous was een rondje van 5 km. 2 Kilometer lang was er sprake van een heel klein beetje wind in de rug. Dit stuk was dus erg warm maar we gingen ervoor en zagen wel waar het uit zou komen. Tijden konden niet tegen vallen, uitlopen was veel belangrijker. Na gefinisht te zijn maakten we ons zorgen om Anke, ze was nergens te bekennen. We hadden haar ook niet 'gedubbelt'. Gelukkig hoorden we, tot onze verbazing, dat ze de 2e ronde was gaan lopen. Met een tijd van 1.09.29 kwam ze gelukkig binnen. Haar reactie : Och, het ging goed en het advies is dat als je niets voelt dan kan je gewoon doen wat je wilt. Als lopers hadden we al met al een voldaan gevoel. Het zou leuk zijn als de volgende loopjes er wat meer Raitdaip-oranje aanwezig zou zijn en zouden lopen!
Martieu Wienke
KORT VERSLAG AFSLUITING LOOPSEIZOEN 2008-2009 RaitdaipRunners
Donderdag 2 juli 2009
Als afsluiting van het loopseizoen ging een deel van loopgroep de RaitdaipRunners hun cooling-down doen op het Winsumerdiep (zo te zien hadden we beter een kanoclub kunnen zijn). Waar kan je dit beter doen dan dichtbij, in het mooie Groningerland bij Marenland Recreatie te Winsum. We gingen in kano en canadees. Een fluisterboot was er ook wel, maar er werd door een enkeling zoveel lawaai geproduceerd dat dit wat tegengesteld was. Waarschijnlijk zit er na het passeren van deze geluidsbron ook geen watervogel meer op zijn nest. Toch was het geslaagd. Bij het passeren van het ‘hoog holtje’ waren er een paar jongens die aan het oefenen waren voor cliff diving. De jongens waren in opperste concentratie en hoeveel geluid er ook uit de kano’s kwam, ze doken gewoon. Domme pech voor sommigen; die waren toen nat.
Niet getreurd, we gingen door. Één boot vond Winsum (de tuinen en huizen) zo mooi dat men aan beide oevers alles heeft gezien. Rondje ‘de Brake’, waar waarschijnlijk vele ‘aan-het-water-woners’ de oranje armada niet meer zullen vergeten.
Nadat ook de twee laatste mensen binnen waren (we vreesden nog even dat we de ‘Annie Jacoba Visser’ nog moesten bellen) hebben we ons heerlijk laten bedienen op het terras door Kees Douma van Marenland.
En nu een heerlijke vakantie. Overigens hebben we allemaal ons huiswerk meegekregen van onze Trainster Anke Bijma.
PS zie ook het beeldverslag van ons uitje op deze site
VERSLAG RAITDAIPRUN 2009:
Onder prima weersomstandigheden werd om 16.00 het startschot gegeven, door niemand minder dan de moeder van onze bekende Ranomi, Nettie Kromowidjojo.
De deelnemers van de 5 km starten 10 minuten later.
Het zeer afwisselende parcours van de beide afstanden werd als zeer aangenaam ervaren. Door het prachtige Raitdiepdal, met het nodige vals plat en de wierde van Groot Wetsinge, maakte het tot een zeer gevarieerd parcours.
Al heel snel werd de voorfietser van de 10 km gesignaleerd aan de singelweg.
De snelste loper , Jan Stuursma, kwam binnen in een tijd van 35.28 minuten op de voet gevolgd door Ben Plantinga(35.36)
Bij de vrouwen wist de Artemisser Gonnie Houtman de loop te beëindigen in een tijd van 45.32. Aleida Groothoff kwam even later binnen.(48.40)
Bij de 5 km wist Hilma Hammenga, hoewel ze erg zenuwachtig was, toch als eerste de eindstreep te halen in een zeer goede tijd 27.18. Ons eigen plaatsgenoot Maartje Wienke volgde haar op zeer korte afstand (27.46)
Grandioos spannend!! Bij de mannen ging de zege op de 5 km, welverdiend naar Geert Houtman, die na een lange periode van blessures weer aanwezig was. Gefeliciteerd! Bij de jeugdige deelnemers, die 1 of 2 ronden konden afleggen van 2.5 km kwam Bram Buigel als ongelofelijke snelle man binnen in een tijd van 21.13, ook hij werd op de voet gevolgd door plaatsgenoot Bertus Wienke.
Om 17.30 was iedereen binnen en kon de prijsuitreiking plaatsvinden op het terras bij Ubbegaheem.
De winnaars per categorie ontvingen een mooi aandenken.
Tevens werd eruit de startnummers voor de jeugd en 2 uit de volwassenen een nummer getrokken. Diegene die niet meer aanwezig waren, krijgen hun prijs alsnog thuis bezorgd.
De organisatie kan terug kijken op een zeer goed georganiseerde RaitdaipRun 2009 die mede mogelijk werd gemaakt door de sponsoren.
We hopen volgend jaar weer 25 deelnemers extra te begroeten.
De uitslagen staan hier op deze site te downloaden en ze staan in Excel.
Klik hier om excel te downloaden en kijk voor de foto\\\'s op de site van Simon Blaauw: http://81.206.239.226
Klik hier om de uitslag downloaden.